Como as crianças foram impactadas com uso de TELAS durante a PANDEMIA?
Longos períodos de exposição à telas e a falta de socialização das crianças durante a pandemia é uma das causas da
– Perda da capacidade de comunicação interpessoal;
– Desenvolvimento da linguagem;
– Alteração do sono;
– Alimentação desequilibrada;
– Incidência de Miopia (pelo uso de celular muito próximo por longos períodos).
Dica da Tag:
1. Estimule atividades ao ar livre
2. Estimule a prática de esporte
3. Limite o uso de celular a 1 hora por dia com intervalo de 10 min a cada 30 min.
4. Faça higiene do sono – nada de telinhas 2 horas antes de dormir. Diminua o ritmo nesse horário.
5. Estimule ingestão de alimentos saudáveis. Conte quantos “às vezes” você permite as guloseimas. Faça um diário alimentar.
Brinque, converse, se divirta com elas. Seu filho depende de você!
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